清晨起床感觉浑身酸痛，整个人的脑子都是嗡嗡的，完全没睡醒，看样子是睡眠质量不高。舒适的睡眠床垫在创造高质量的睡眠上有重要作用，现在市场上床垫的种类有很多，如何选择合适的床垫呢？下面就为大家做个介绍，装修网小编这里精心准备了一些知识，一起去看看吧，希望对您有帮助！

　　1、根据身高、体重、体形、睡姿选床垫

　　床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过无法充分充分放松休息。

　　2、床越大越好

　　在卧室面积限度之内，床越大越好。这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡，床垫尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前双人床1.8米×2米已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。

　　3、乳胶床垫最健康卫生

　　乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。

　　4、泡沫床垫质轻好搬运

　　泡沫床垫也叫海绵床垫，它很柔软而且便携轻巧，特别适合经常搬家的人群。缺点是容易变形，在选择时要反复做按压试验，不容易下陷，且回弹迅速的才是好的泡沫床垫。

　　5、一般弹簧床垫选择最多

　　这是最传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。单层弹簧床垫一般厚度为27厘米左右。

　　以上就是装修网小编对于床垫挑选方法的介绍，希望能帮助到您。了解更多装修公司排名、装修价格，敬请关注装修网，装修网让装修省心又省钱的家装网装修平台。